当前位置: 首页 >
为什么实力推1rm都100kg了,肩还是不大?_新疆维吾尔自治区昌吉回族自治州木垒哈萨克自治县值紧肯食品饮料加工设备合伙企业
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-20 17:40:16
因为你不能做组就没意义。
我前几天看到一个卧推100kg帖子,里面一个长期再推40kg的“大佬”。
他胸型很好,体脂率也低。
就是喜欢在自己舒适区。
同样,我是喜欢不断增加重量,来突破自己。
肩,比别的部位练出“形状”的效率是最低的。
我每次去,就至少4-5组坐姿推肩了3,4年。
。
。
肩的分离度,以及形状也就一般。
我从30。
慢慢加到35。
还在持续增加中。
看了一个评论, 179身高,推100的***。
好像。
。
。
我也可以呀。
晚上我…。
同类文章排行
- Go 语言的使用感受是什么?
- 越正经的女人越容易做出疯狂的事吗?
- 如何看待黑泽志玲被家暴?
- 为什么微软在已处于劣势的情况下还要搞 MAUI 这么一个连 Linux 都不支持的「跨平台GUI」?
- 有哪些故意缩短产品寿命的设计?
- 万兆的网络速度有多大意义?
- 怎样看日本于近期展出马关条约原件?
- 可以分享你的一张背影照吗?
- 伊朗警告以色列居民尽快撤离,称将展开真正惩罚性打击,伊朗还有哪些底牌?以伊冲突会演变为中东全面战争吗?
- 坚持使用 PHP 的你,如今有什么感悟?
最新资讯文章
- duckdb的性能如何?
- 如何评价连云港这座城市?
- 为什么他们可以闻出来我身上的穷酸味?
- 如何看待 2026QS 世界大学排名?
- JetBrains 放弃 AppCode 是否是一个错误决定?
- 为什么供应链桃子只有小米雷军可以摘,其他人只能干瞪眼?
- 我国的军工能力可以实现一天5000枚火箭弹连着炸三个月吗?
- 我国的军工能力可以实现一天5000枚火箭弹连着炸三个月吗?
- 为什么都说武器越怪,死的越快?
- rust引入所有权的概念之后,真的可以完全解决内存安全的问题吗?
- 中国民间中小工厂能快速造出武器吗?
- 在武汉,你们的找对象标准是怎样的?
- 降维打击是什么?
- 洲际导弹能打到任何地方,为什么还需要轰炸机?
- 为什么 Golang 不适合开发桌面系统?
- 匿名说说你的烦心事儿吧?
- 做一个中国的微软到底有多难?
- golang 与rust 在服务器程序领域相比较,各有什么优劣势?
- 老饭骨做的饭真的好吃吗 ?
- 如何看待jemalloc停止维护?