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晚上睡觉总是腰疼，有什么办法可以避免？_新疆维吾尔自治区昌吉回族自治州木垒哈萨克自治县值紧肯食品饮料加工设备合伙企业
文章出处：网络 人气：发表时间：2025-06-20 08:25:16
晚上睡觉总腰疼，用你的一只手，找出三个原因！ 一、骨盆前倾，腰椎曲度过大，无法平躺把手塞进腰椎下面，如果有一个相当宽松的空隙，大约能塞进一个平拳 ，那就是骨盆前倾造成的腰椎曲度过大！ 这种情况下，很多朋友会产生【只要平躺必定腰痛】的困扰，因为腰那里完全就是空的，没有任何支撑，而且除了平躺会疼痛，一觉醒来，腰部压根没得到任何休息，巨累无比！ 如果你也有这个问题，跟着田老师一起改善“腰椎曲度过大”无法平…。
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